軽量日記 by adokoy

生活態度の改善的な

生まれつきだらしないタイプの人間なので、生活態度を改善していこうかなと思っている。

まずは個人のgoogleアカウントで、こまめにカレンダーに用事を書き込むようにしている。このあたりは仕事・プライベート問わず重要なことを書き留めるという感じで。

あと、軽い筋トレと2km程度のランニング(晴れの日限定)、柔軟体操で。

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Toshiaki Yokoda
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2017-09-25 19:56